頭髮的保養（下）

每每看著電視上的洗髮精廣告，
模特兒們滑順、柔亮又動人的頭髮，
隨著頭部的輕輕晃動，實在挑動人心，真是一幅好看的畫面。

有些人是天生的髮質好，閃著健康自然的光澤，
而有些人，則是靠保養頭髮，來達到相同的效果。

最常見的頭髮保養品，不外乎就是潤髮乳、護髮乳。
潤髮乳比較常被用來修護頭髮表面的損害，
所以它停留在頭髮的時間不會太長，而且很快就被洗掉了；
而護髮乳則著重於頭髮的深層修護，
使用的時候大約會讓它在頭髮停留5-10分鐘左右。

還有，
我常看到有洗髮精結合潤髮乳或護髮乳這類二合一的洗髮精，
甚至洗髮、潤髮和護髮三合一，
乍看之下是挺方便、也讓我們消費者很心動，
畢竟可以少花頭髮的保養品費用，而且一點都不麻煩。

但事實上，它的效果並不大，
因為我就是曾使用過這類洗、潤、護三合一的洗髮精，
結果頭髮每天是很柔順沒有錯，但是當我到SALON照頭皮時，
這些保養品其實殘留的很厲害，
塞在頭皮的毛囊和髮根，而且還會油油的…

想想也對，頭髮的保養本來就可以不用每天做，
每天保養反而產生了反效果，還不如洗、護切割清楚，
這樣頭髮和頭皮才能清爽沒有負擔。

頭髮的保養（中）

在髮型SALON和明星帶領的時尚潮流的能見度之下，
我們可以知道頭髮可以變換多元的髮型，
甚至嘗試不斷翻新的設計風格，
染髮、燙髮、剪髮，每個人都有自己的風格，
這麼看來，頭髮好像變成了一種配件、裝飾品？

其實全身上下，第一個接觸到陽光的部位，就是我們的頭皮了，
所以，頭髮有一個重要的功能，
就是保護我們的頭皮、不讓它直接曝晒於陽光下。

我們低頭看地上，多多少少都有我們掉落的頭髮，
洗完頭髮會看見排水口有殘留的落髮、
梳頭髮的時候，掉落下來的頭髮也會糾結在梳子裡。

不要因為覺得處理落髮很麻煩，
或是沒耐心的只是隨意的把頭髮撥好，
養成定期的梳理頭髮，可以改善頭髮糾結的問題，
只是要注意，不要使用金屬製或是尼龍質地的梳子，
梳起來不舒服，還會造成頭髮額外的傷害。

當然，
如果發現大量掉髮，
有可能是缺少蛋白質、鐵質、維他命…等的營養素，
正所謂為什麼要一直強調「飲食均衡」，
因為有些人節食，除了是破壞身體的代謝、加上營養的攝取不足，
更容易有掉頭髮的現象。

另外，不正常的掉髮，表示身體已經出了問題、要儘快就醫喔～＊

頭髮的保養（上）

洗淨頭髮如同個人的衛生習慣，都是日常生活的一部分，
然而，你用對洗髮精了嗎？

每個人的髮質不同，
有乾性、中性、油性髮質，和容易有頭皮屑的類型
而市售的洗髮精也大略的分類為上述的類型。

頭皮和髮質都屬於乾性的人，可以選擇含有植物油成分的洗髮精，
因為它含有多種乾性髮質的人所需要的保養物質。

中性髮質和中性膚質的人一樣，
都是我認為上輩子好心有好報的人才擁有的髮質～＊
因為他們可以選擇任何一種自己喜歡的洗髮精來清洗頭髮～

油性髮質的人，
因為頭皮和頭髮都容易出油，
容易產生異味，還會看起來油油、黏黏的，
所以盡量保持每天清洗頭髮的習慣。
當然～我們除了選擇能溫和洗淨的洗髮精之外，
可以使用藥用洗髮精，因為它內含的焦油成分有抗發炎的作用，
不但可以減少頭皮發癢的現象，也能抑制頭皮屑的產生。

有頭皮屑問題的人，
如果使用市面上抗屑效果的洗髮精沒有改善的話，
就應該注意頭皮的護理，或是請求醫療的協助。

DIY綁髮

我之所以留短頭髮，是因為它容易抓造型且看起來很俐落。
其實我們由髮型也可以多少看得出一個人的個性，
但是我覺得，我的短髮和個性，是呈現互補狀態～

我的個性並不像短髮一般乾脆、例落，反而有點多愁善感。

不過，比起短髮，
長直髮的人看起來有氣質，
長捲髮則給人夢幻帶點成熟的韻味，各有各的特色～＊

相對地，留長髮的人要造型不是難事，
可以收成短髮或是挽起來，甚至綁成不同造型，可塑性很高～
對於我們留短頭髮的人，要做不同的造型變得很有限。

這次，仍是情商留有長髮的友人Haley來當我的模特兒。

Haley對綁頭髮這件事，雖不是很在行，
但是最近她願意學一些簡單的，或許她真能脫離「懶女人」的行列喔！

所以，這次她學了一個很簡單、又不失禮儀的簡單造型。

因為Haley的瀏海比較長，為了不讓它遮蓋視線或影響工作心情，
有很多不同的處理方法，像是修剪、或是夾起來。

首先抓起一束前髮。

然後扭轉一下（扭左或扭右看個人喜好）






再輕輕往前推一點（讓它有一點蓬蓬的，才不會很死）






再用髮夾固定。






這樣便能簡單做出一個造型了～

如果也想處理後面的長髮，
依個人風格，可以DIY做出不同變化，綁成辮子或是馬尾，很有趣喔。

淺談染髮劑

終於有時間，讓小千幫我把雜草般的頭髮給整理了一番～＊

將髮色重新染過，心情真好呀。

自從我開始染髮，都是由小千親手幫我染的～
一方面是習慣，另一方面是能享受到「專業」的待遇。

我之所以會跑SALON染髮，
是因為我沒有把握自己在使用市面上的染髮劑，
能夠平均的上色在自己的頭髮上，萬一著色不平均，看起來很不自然，
與其都要花錢，那麼我寧願找專業人士幫我染～

小千幫我使用的染髮劑，接觸頭皮不會有刺激的感覺～
而且它可以混色，不會像市面上的染髮劑，
很制式～等幾分鐘就是深色、等久一點顏色會變淺色～

例如，紅色混棕色，這樣的顏色在市面上的染髮劑比較難做得出來。

其實，我到現在，面對市面上琳瑯滿目染髮劑還是充滿好奇心，
尤其是各式各樣的包裝外盒、價格的不同、顏色的差異，
放眼望去真是讓人嘆為觀止，可見染髮頗受到人們的接受與歡迎，
有些時髦的中老年人也會染髮，除了能遮蓋白髮，看起來也年輕許多。

因為水漾媽都會自己買染劑來為自己染頭髮，很方便～

一方面她是因為節儉，另一方面她可以自己拿捏想要的色系。

而且染髮劑的盒子裡，
除了有染膏之外，還很貼心的附上專用的染梳，

分為沾取染膏的刷子↓

還有一般的梳子↓

不過，小千跟我說過，市面上的染髮劑因為有添加金屬成份，
事實上對髮質的損害是很大的，
而且它並不能達到很入色的效果，只能染到頭髮的表面，
難怪我總是覺得水漾媽三不五時就在補色～

人家說，一分錢一分貨，在「染髮」這一塊，我真是體會到了。

潤絲精 vs. 護髮素

面對頭髮在經歷又燙、又染、又造型的各方摧殘之下，
頭髮變得乾燥、容易分叉，甚至是出現了斷裂、嚴重掉髮的情況，
除了要好好愛護頭皮，如何保養頭髮，似乎又是另一門學問了…

看著電視廣告、藥妝店陳列的各式髮類保養品，
加上明星或好友的推薦，聽了還真不知道要選擇哪一款比較好～

不就是個保養頭髮嘛…幹嘛那麼複雜呀？

在一次偶然的情況之下，
小千和我分享了兩個主要常見的頭髮保養品種類。

在我努力的消化它們之後，整理成以下，和大家分享～

＊　潤絲精（包含潤髮乳）






只有暫時潤滑並沒有護髮效果，
含有臘的成分，所以它的潤滑效果比護髮素來得好。
但是臘的成分會包覆整個頭髮的毛磷片，
之後會殘留在頭髮和頭皮上面，
造成染髮不易過色或是燙髮時達不到預期的捲度。

＊ 護髮素





它的分子很小，可以瞬間讓毛磷片吸收，
迅速滋潤頭髮、提供頭髮含水度，
修護嚴重受損的髮質、強化頭髮。
雖然效果沒有潤絲精來得好，
但只需要在頭髮稍微停留3～5分鐘，
它會瞬間補充我們受損所缺的蛋白質，
且不會殘留在頭髮和頭皮上面，造成之後護髮和染髮不易吸收。

呼～有了小千專業的分享為基準，真是讓我恍然大悟呢！

這樣一來，
選擇頭髮的保養品時，就降低了很多「霧煞煞」的情況了～＊

洗頭髮 按摩穴道好紓壓

不知道各位洗頭髮的方式是什麼喔？

孩堤時代因為個子小的關係，所以都站著讓媽媽洗～＊

印象中，媽媽都先將洗髮精抹在我的頭髮後，再加水搓出泡沫…
話說那水一灌下來、還沒開始搓泡沫時，水流已經沿著脖子滴下來了，
縮了縮脖子，感覺好癢喔！

沖水的時候更妙，因為怕水會進到眼睛裡，
媽媽都把毛巾捲成長條狀，讓我矇著眼睛沖水…

（好像我是肉票，被綁匪矇住眼睛…）

稍微長大一點時，就自己學著洗頭，
因為浴室裡有小椅子，所以我就坐著洗，
一樣按照媽媽的做法，把洗髮精抹上頭髮後，再加水搓出泡沫。

和以前不一樣的是，自己是那個倒水的人，
所以倒水的份量比較好控制，不會像小時候有流到脖子的騷癢感。

近幾年有了上SALON的經驗，
所以在洗頭的時候，能享有頭皮按摩的服務，
按一按穴道、促進血液循環，有舒壓的效果。

我自己洗頭髮的時候，
我也會運用洗髮精潤滑的效果，將幾個穴道按一按。
（最具大家所知曉的就是額頭兩側的「太陽穴）

額頭上方

枕骨（脖子後方的兩側與頭部交界處）

至於耳朵的部分，建議沖水時再按…
（不然洗髮精進了耳裡可好受呢，要多多注意喔）

造型頭髮 You can try it

短髮給人清爽、俐落的感覺，依個人氣質，帶有濃濃的個人風采。

我自認為不是那麼女孩子氣的人，
所以配帶髮飾增加活潑性，對我來說…好像怪怪的。

我的髮型在剪髮時，設計成有層次感的視覺效果。
在不扁塌的情況下，不管近看或遠看，都不會感覺很樸素、呆板～

維持不扁塌，除了用吹風機把它吹蓬，再來就是用造型品來造型它。
如何造型短髮，我也是有努力研究過的呢～和大家分享一下～＊

本人示範短髮：
用雙手將造型品推開，然後手指伸進髮間裡，由下往上搓。

（手指交叉↓，才能營造出線條的感覺）

扁頭的人就在頭部後方多由下往上多搓幾次，讓它蓬起來～＊

頭頂的部分，抓起髮束，噴點造型品，營造飄逸感。

瞧～造型前和造型後的差異，是不是就有很大的不同了呢？

長髮部分，由小千示範將直髮造型成捲髮（造型結果因各人髮質而異）：

洗完頭將頭髮梳開，然後上造型品。

分成兩邊～

使用熱烘罩，由髮尾開始烘起。

然後往上烘↓

半成品↓（右半邊是烘完後的效果，左半邊是未烘的效果）

另一邊當然也要按照上述的步驟做囉～

前面瀏海用吹風機由上往下吹。

完成之後，是不是很夢幻呢？

不管是長髮或短髮，都可以試著造型看看喔～

挑染 挑出個人新風采

小千從以前就說我很「悶騷」。

因為我玩「髮」玩上了「癮」～＊

捲髮打薄後，再經過幾次修剪，
捲髮的部分可說是完全從我頭上脫離了。

眼看新長出來的黑色髮色漸漸「嶄露頭角」，
我開始變得焦躁不安…

因為完美主義的我，希望能夠把新長出來的黑髮，也染成咖啡色系。

某天，我線上上遇到小千，
她下班回到家，立刻被我拉著詢問染髮的事。

後來，我知道了「挑染」。

實在很心動～
卻也因為挑染給人的個人風格很強烈，或許會給人叛逆的感覺，
因為我的工作場合不適合太花俏，所以我有點猶豫。

但在一次心情不好的情況下，我去找了小千，說我要挑染。

對小千來說，挑染不是什麼太困難的事，問了我想挑什麼顏色？
我對挑染一知半解，加上當時心情不好，也沒有多餘的腦細胞思考。

幸好小千是我多年的好友，瞭解我的個性，
最後，她選了紅色來為我做挑染的顏色。

聽到「紅色」這麼狂野的色調時…真是讓我驚到回神了！
不過，因為小千已經和助理開始調染劑，所以就硬著頭皮上了～

我記得我當時的偶像也是挑染紅色…
若能跟著偶像一起走在流行尖端，好像也不賴～＊

挑染花的時間和所耗的工夫比染整頭來得高難度。
小千也收起嬉鬧的態度，很認真的挑著髮束、上染髮劑…

看著鏡子，面對完成後的成品，心情有一點微妙。

感覺走出店裡，就會引來眾多的「注目禮」～
倒不是感覺很華麗或多誇張，就是一個「美到會吸引眾人的目光」！

實在很可惜，當時數位相機並不像現在這麼流行，
不然我一定上傳和大家分享…

拒絕捲髮？！

其實一個月左右之後，我就揮別了我的「捲毛」生活。

雖然捲髮給人的評價也不算太壞，好歹也是活潑有精神呀～
但我實在厭倦了早上起來整理頭髮的程序了…

剛開始幾天，還會興致勃勃按照小千教我的方式造型它，
但幾天之後，我就開始不想早起吹整頭髮，因為我想睡晚一點，
少去在清晨吹整頭髮的噪音，家人也可以換得好眠，不是嗎？

而造型品不知道是我買錯還是不適用，又或者是我自己方法不對，
總是做不到我想要的視覺效果，終於向「捲毛」生活舉白旗！

於是我就去找小千了！

坐上小千店裡的椅子，
助理將毛巾塞進我衣領，以為我只是單純的要洗頭，
可是我卻對一旁的小千說：
「可不可以把捲髮的部分處理掉？
燙直也好，我想把它弄回原來的樣子。」
小千很是驚訝：
「為什麼？！
錢都花了、燙都燙了，而且這個長度，才正要好看的時候耶！」

說著說著，還不忘撈著我的頭髮，因為她向來很滿意自己的「作品」。

我能理解小千驚訝的心情！
因為她也是很認真的花了很多時間幫我把它燙捲的，不是嗎…
對她而言，那不僅是我的頭髮，也是她的心血呀。

可是我已經下定決心，不要捲髮了～

小千想了一個折衷的辦法：
「我幫妳把它打薄，這樣至少還有一點捲度，讓妳比較好整理。」

好吧。只好先這樣了～

在打薄過程中，小千還是嘴裡唸著：
「不懂妳為什麼要不想要捲髮…很好看耶。」

我望著鏡子裡苦笑的自己，又好像覺得打薄是不對的…

但我就是這麼我行我素的一個人，當我想要它變直時，就是要變直，
將來想要捲髮，再找小千幫我燙就好了嘛～

頂多這起陳年舊事，又會被拿出來回味一番了吧～＊

捲髮，讓我很辛酸

話說剛燙、染好後的新髮型，
就會迫不及待想讓很多人看見～
尤其隔天又是主管出差回來的日子，
所以我便開始帶著期待的心情，幻想著明天同事們對我的讚賞！

而變「髮」後的新造型，總會因為新鮮感，而對它特別「照顧」。

那時候，我工作的地方離家裡有點段距離，
所以在清晨六點…家人正好眠的時刻，我就起床進浴室弄頭髮～

面對因為睡覺而壓扁的頭髮，
謹諄小千交代的方式先將它們「喚醒」～＊

先用吹風機把它們吹蓬。

當我開啟吹風機時，很擔心吵到還在睡夢中的家人，
所以我就把浴室的門關起來～
（但悶在浴室裡，加上吹風機的高溫，
如果是在秋冬季節就還好，但那時是夏天，所以很容易就流汗了）

為了不讓自己流汗、又不會吵到家人，
我吹沒多久、撥個兩下就進行下一個步驟…

用水將頭髮稍微打溼，
再用手指撥弄頭髮，一邊將它們輕輕抓揉，
捲髮就會慢慢恢復它的捲度了～

再使用造型品保濕、長時間維持它的捲度。

上班途中，我搭公車轉捷運時，
再去洗手間確認我的髮型是不是維持在「最佳狀態」，
如果感覺它沒那麼捲時，就會再用水去把型抓好…

可惜我到達上班的地方時…很受傷。
因為我的主管她並沒有發現我「轉型」了！

一開始我認為，也許是燈光的關係，讓她沒注意到我的髮色已經改變了！
但是頭髮變捲了，總該注意到了吧？
而且我逮到機會就在她面前撥一下頭髮什麼的…

結果還是一點反應也沒有～！

後來是我自己說：「我頭髮燙捲了，妳都沒發現。」
主管：「哎喲！真的耶，我都沒注意到…
我出國一個禮拜，很多事都忘記了。」

↑這什麼理由呀？那代表她從來沒有認真記得我囉？
又或者我當時只是個剛到公司報到的菜鳥，所以她真的沒有注意？

反倒是隔壁部門的主管很快就發現了，對我讚賞了一番～

變髮初體驗

學生時代，從高職開始，就是待在校規嚴格的私立學校。

就讀高職女校時，真的是從頭管到腳！其中最嚴格的就是頭髮～！

規定留長頭髮，而且只能綁三種髮型：麻花辮、公主頭和馬尾，
除此之外，不能有瀏海、臉頰兩側的「蟑螂鬚」，
染、燙當然也不行，打薄、削髮更是不可以。

如果要剪頭髮，長度也必須保持在能綁上述的三樣髮式的長度！

三年下來，我真是受夠留長頭髮了，
儘管很多人可以把頭髮留得很漂亮，
但長頭髮的我，看起來相當老氣～

畢業典禮的當天下午，我就去把我的長髮剪掉了！留了個男生頭。

之後，到外縣市讀書，收起裙子、過著我那男孩子氣的生活（？）

（仍是嚴格的私立學校）

頭髮還是一樣不能染～（但至少可以留自己喜歡的髮型）

乍看之下，好像比起高職的校規鬆了點…但還是不太自在。

每兩個月，我不管頭髮留長了沒有，
就是去樓下的美容院，讓阿姨幫我剪頭髮，
當然～因為是由媽媽支付費用，
加上個性保守，所以都留著很俗的髮型，
而且半長不短的瀏海還用髮膠強迫它旁分…

髮型的俗度和我現在的主管差不多…哈哈。
難怪我第一眼看到他時，有種很親切的感覺～

班上的女同學，和我相反，
以前在高中職時，她們是被迫留短髮，
所以升上來後，她們會把頭髮留長，
而且還會燙捲，增添了不少女孩味。

常在宿舍的浴室聽到室友們邊洗澡還邊討論如何維持頭髮的捲度…

我聽了是悻悻然…
因為我的個性像男生，耍酷我可以比男生更酷，
所以要我外表打扮成女生，感覺有點忸怩。

出了社會，從事服務業，每天要面對很多人群，
雖然會「想」打扮，但又有點怕怕…

於是從「頭」開始。

那時雖然還是短髮，但至少能做的改變比較多了～
我就去找小千了！有點害羞的跟她說：
「我想把頭髮燙捲…可是這頭髮長度，燙得起來嗎？」

小千當時聽到我要燙頭髮，好像愣了一下吧！（她覺得我想通了）
她和我說可以燙，
只是她覺得，黑色頭髮再燙捲，視覺上會變得很重，
所以建議我可以染一下頭髮～讓它看起來輕盈些。

猶豫了一會兒，
因為家裡管得嚴，如果我染了頭髮回家，要有被罵的心理準備。

總而言之，我在小千工作的SALON坐了三個小時有吧～

燙髮要上卷子，而且擔心完成後會變成爆炸頭，一直很不安！
那次我只有燙後面，瀏海和臉頰兩側都還是直髮，
烘完頭之後，感覺好熱～而且也會想急於看看燙完後的結果…

可是，緊接著又是染髮的程序！染了咖啡色～
第一次染頭髮，動都不敢亂動，
看著染劑一點一點的塗上頭髮，隱約可以看見完成後的髮色，
告別了20多年的黑髮，又有點難過…呈現一個內心戲的狀態…

又是一番烘頭的過程，汗如雨下…，簡直快厥了～
原來想變美、也這麼折騰人！

當然，髮型也修剪過…
光是為了瀏海我也掙扎了好久！

小千建議我可以嘗試別的瀏海樣式，所以我剪了一個日系的瀏海～

我真的沒有誇張，看見「成品」時，我好感動～
因為由鏡子裡，發現了另一個不同的我。

會因為髮型可愛，也讓自己的表情不知不覺也放柔和了些。

回到家，沒有因為染髮、燙髮被長輩罵，
媽媽只說：「下回不要燙染一起，這樣很傷髮質～」

她會這麼說，那表示小千的手藝和我的新造型應該還不錯吧？

從那次之後，我就開始了我的變「髮」生活，
想想～還真是回味無窮呀，請期待我多采多姿的後續分享吧～＊

造型頭髮，也別忘了保養頭髮

在學區外任教的哥哥回到家，
除了常對學生的成績搖頭嘆氣外，也是提到學生的「頭髮」問題。

「解除髮禁」，讓學生的髮型更加自由而且多元。

哥哥說，男生最常出現的髮型就是用定型液把頭髮抓得豎立有型。
來到辦公室，遇到年輕的女老師時，
也會先在鏡子把頭髮造型好後，才和年輕的女老師說話。

女生則會在桌子前擺面鏡子，上課邊照鏡子、邊撥頭髮。
根據哥哥「無心」的觀察，去年女生較流行「玉米鬚」。
今年的髮式就比較「安份」，是長直髮。

不過，不管是男生還是女生，
都有一個現象就是會在制服上衣的口袋裡，擺一把方便攜帶的梳子，
走路的時候梳一下、由洗手間出來時，再梳一下～

種種跡象暗示著「愛美是人的天性」。

至於我，我偏愛在視覺上有「蓬鬆」效果的髮型～
可以「夢幻」、也可以「有個性」，簡直是全方位的。

但是，人前有型，事後的頭髮保養，也是不可以疏忽呢。

最基本的，當然是要把頭髮洗乾淨，
除此之外～使用有按摩效果的梳子（有許多梳針氣墊）

可以促進頭皮的血液循環、保養頭髮。

我一個星期使用潤髮乳兩次，真的有「潤」有差～
頭髮變得細細軟軟的，自己摸了都有一種很「心動」的感覺～＊

當然，頭髮剛洗好的時候，用大毛巾把多餘的水分吸乾，
以前我用吹風機吹頭髮的時候，太靠近頭皮會太燙，而且會有燒焦味出現～
所以大概保持10～15公分的距離比較剛好，
然後，輕輕的撥弄頭髮，幾分鐘就可以吹乾了～

因為我有瀏海，所以由上往下、順著頭髮吹就OK了。（笑）

水漾媽和水漾爸都會提醒我把頭髮吹乾，
因為他們認為，洗完頭髮之後，毛細孔張開，
如果吹到風會容易感冒，而且會有偏頭痛的現象…
這部分，可要好好注意呢。