2009年1月15日

保養 需要一點理智

有些人保養的方式很隨興,想到才擦、想到才抹,
隨心情變化多保養一點、或是乾脆什麼都不做。

保養其實要花的心思很多,
除了配合季節的變化、膚質和年齡的不同,
所做的保養動作也不盡相同。

而保養品…我覺得~適不適合自己最重要,
其實皮膚的反應,是最能直接告訴我們,保養品究竟適不適合自己。

簡單來說,若是油性皮膚,又使用了過油的保養品,
不但皮膚會很悶,還會阻塞毛孔,便容易冒面皰、粉刺,
所以我們需要選擇較清爽的保養品,來調理皮脂的代謝。

反之,乾性膚質的人,如果保養品的保溼度不夠,
臉部便容易產生細紋,而且還是一樣會感覺緊繃、不適…
如此一來,我們選擇保溼度較強的保養品,
便能改善角質的修護、達到保溼的效果。

有時候身為消費者的我們,很容易會中了廠商的行銷方式,
加上明星的代言、廣告的包裝手法,在媒體的長期「催眠」下,
很容易缺乏意志力而花錢去買新推出的保養品,
當然,勇於嘗試新事物是好事,
只是我們若能了解膚質、配合購買適合的保養品,
才能達到保養的效果、讓皮膚的傷害減到最低。

2009年1月14日

保溼產品的解析

除了炎熱的夏天之外,
通常在洗完臉之後,我們都會感覺臉部緊緊、乾乾痛痛的…
這是因為具有鎖水功能的油脂被洗去的關係,
所以當市面上推出含有保溼成分的保養品時,深深受到消費者的喜愛。

當然,這些保養品會具有保溼效果,是因為它添加了一些保溼劑。




像是乳霜類常見的油脂、蠟…等成分,是屬於油性的保溼劑;
另外甘油、膠原蛋白、天然的保溼因子…等,
是化妝水常見的成分,屬於水性的保溼劑,
它可以增加角質層的含水能力,也會在皮膚多停留一段時間。

但是我們會發現,遇到氣候乾冷、溫度降低時,
皮膚的皮指膜因為形成的速度比較慢,
所以若我們只擦化妝水時,保溼力其實是不夠的,
尤其是剛洗完臉、擦化妝水,沒多久便又會感覺乾燥了,
因此面對乾燥氣候的保溼,我們要多準備乳霜類的保養品~

不過,換做是保溼洗面乳,它保溼的效果真的不大。

因為洗面乳最基本的就是用來清潔臉部,
舉凡皮脂和保溼成分都會被洗去,
自然不會留下任何的保溼功效在臉部,
所以我們才要在洗完臉後,擦化妝水、乳液來做好保溼的保養~*


2009年1月13日

美白 真的可以美白嗎?




「美白」,是很多女性非常崇尚的境界,
因為白晳無瑕的肌膚,總是給人清新、脫俗的感覺,很吸引人。
而含有美白成分的美妝、保養品,更是受到女性朋友們的青睞。

美白成分有沒有效,要看皮膚的「黑」是什麼樣的類型。

像黑斑、雀斑、痣…等,是屬於先天性的色素沉澱,
因為它沉澱在真皮層,所以一般的角質代謝並不能去除或淡化它們。

而後天形成的晒斑,因為它只存在於表皮層,
所以較能利用角質的代謝、
和含有美白成分的美妝、保養品來淡化和清除惱人的斑點~*

我們常聽到「果酸」可以美白,
其實是因為果酸,它能幫助表皮的代謝~

不管怎麼說,
這些含有美白成分的美妝、保養品的效果都是有限的,
因為它只是阻止黑色素的形成,
若我們想要有白晳的皮膚,
最基本的便是做好防晒、躲著太陽,多吃含有維生素C 的食物,
長時間下來自然就會白了;
但是如果想要清除先天性的黑斑、雀斑,可要找醫生處理了,
因為使用含有美白成分的美妝、保養品並不能發揮效果,
太陽一晒,還是會變本加厲呢!


2009年1月12日

含有植物配方的洗面乳




添加植物萃取成分的洗面乳,因為低刺激性、評價高,
所以近年被廣泛的接受、使用,可說是活躍的人氣商品~

含有植物配方的洗面乳,為什麼會溫和、低刺激性呢,
是因為它能減低界面活性劑帶給我們皮膚的過敏現象。

所謂界面活性劑,就是化妝、保養品常的成分:
像是乳化劑、清潔劑、保溼劑、發泡劑、稠化劑…等。

一般來說,
常看到的蘆薈、洋甘菊、金縷梅…等植物萃取的配方,
多少都有鎮痛、抗發炎、抗過敏…的功效,
除此之外,還能保溼,
所以在保溼面膜當中,也常看到它們的身影喔~

雖然我們會覺得「天然ㄟ尚好」,
但是,我們仍要理性一點,
因為每個人的膚況不同,
所以含有植物萃取成分的洗面乳並不見得適合每一個人,
選擇溫和、無刺激又能把臉洗乾淨的洗面乳,才是最重要的~*


2009年1月11日

抗痘洗面乳


面皰、青春痘的形成一向是惱人的問題。
所以對於內分泌和荷爾蒙失調的人來說,會使用抗痘洗面乳~*




我們常聽到的抗痘成分有水楊酸、維生素A酸和茶樹精油…等。

水楊酸的效果類似果酸,可以讓化膿的傷口結痂、進而脫落,
但長期使用或是濃度過高,其實對皮膚也會造成負擔。
所以若是乾性膚質的人來使用,可要做好心理準備,
因為它會讓皮膚更乾燥。

維生素A酸是我們近年來常聽到被用來抗老化的成分,
因為它有很好的滲透力,能夠溶解角質化的細胞,
對於清除黑頭粉刺,大約一個月下來,也有可見的效果~
由於維生素A酸有刺激性,所以不建議發炎和化膿的皮膚使用。

而茶樹精油一般用來殺菌,屬於天然的萃取成分,
因此除了安全性較高之外,可以預防面皰繼續發生。

無論如何,面對面皰問題,最基本的就是-
我們都必需做好確實的清潔工作、保持毛孔的暢通,
不要使用過油的保養品,有化妝的人要確實卸妝、常敷臉,
這樣,才能有效減緩面皰、粉刺的形成喔。

而如果過了青春期、都已經步入中壯年了,
還冒面皰、痘痘、粉刺的話,有可能是人為的因素,
像是:臉沒有洗乾淨、使用不適合的化妝、保養品而感染的。

面對這些人為的因素,
其實選對洗面乳、做好清潔的工作,就能夠改善。



2009年1月10日

洗面皂 好不好用?

用來清潔臉部的產品,
除了常見的洗面乳之外,有些人也會使用洗面皂~*



舉凡:美容皂、植物香皂…等,都屬於洗面皂。

一般我們的印象都知道,皂類的產品屬於鹼性居多,
因為「鹼性」正是皂類的原始本質。

洗面皂能有效洗去臉部的油脂,讓皮膚感覺很清爽,
對於油性膚質的朋友們來說,洗面皂其實是多一個選擇。

相對的,正因為它能有效的洗去臉部多餘的油脂,
所以乾性皮膚及敏感性皮膚的朋友們,
因為臉部乾燥、容易受到刺激,
保濕都來不及了,
所以使用洗面皂洗去有保水功能的油脂,反而會招來反效果喔。

然而,洗面皂的鹼性若是過強時,其實是會導致皮膚粗糙和老化。

還有我們常聽到的,含有「柔膚配方」、「乳霜成分」,
是因為它添加了天然的植物油、維生素、羊毛脂…等,
所以有些不是油性膚質的人,
洗起來不見得會出現緊繃、乾燥的現象。
(不過我覺得,敏感性膚質的人還是斟酌使用會比較好。)

那麼,含有「柔膚配方」、「乳霜成分」的洗面皂,
適不適合油性膚質的人呢?

其實效果不大,
因為這些「柔膚配方」、「乳霜成分」會殘留在油性膚質的臉部,
阻塞毛孔,產生粉刺和皮膚粗糙的現象。

所以,含有「柔膚配方」、「乳霜成分」洗面皂,
比較適合健康的乾性膚質和中性膚質的人使用。


2009年1月9日

頭髮的保養(下)

每每看著電視上的洗髮精廣告,
模特兒們滑順、柔亮又動人的頭髮,
隨著頭部的輕輕晃動,實在挑動人心,真是一幅好看的畫面。

有些人是天生的髮質好,閃著健康自然的光澤,
而有些人,則是靠保養頭髮,來達到相同的效果。

最常見的頭髮保養品,不外乎就是潤髮乳、護髮乳。
潤髮乳比較常被用來修護頭髮表面的損害,
所以它停留在頭髮的時間不會太長,而且很快就被洗掉了;
而護髮乳則著重於頭髮的深層修護,
使用的時候大約會讓它在頭髮停留5-10分鐘左右。

還有,
我常看到有洗髮精結合潤髮乳或護髮乳這類二合一的洗髮精,
甚至洗髮、潤髮和護髮三合一,
乍看之下是挺方便、也讓我們消費者很心動,
畢竟可以少花頭髮的保養品費用,而且一點都不麻煩。



但事實上,它的效果並不大,
因為我就是曾使用過這類洗、潤、護三合一的洗髮精,
結果頭髮每天是很柔順沒有錯,但是當我到SALON照頭皮時,
這些保養品其實殘留的很厲害,
塞在頭皮的毛囊和髮根,而且還會油油的…

想想也對,頭髮的保養本來就可以不用每天做,
每天保養反而產生了反效果,還不如洗、護切割清楚,
這樣頭髮和頭皮才能清爽沒有負擔。


2009年1月8日

頭髮的保養(中)

在髮型SALON和明星帶領的時尚潮流的能見度之下,
我們可以知道頭髮可以變換多元的髮型,
甚至嘗試不斷翻新的設計風格,
染髮、燙髮、剪髮,每個人都有自己的風格,
這麼看來,頭髮好像變成了一種配件、裝飾品?

其實全身上下,第一個接觸到陽光的部位,就是我們的頭皮了,
所以,頭髮有一個重要的功能,
就是保護我們的頭皮、不讓它直接曝晒於陽光下。

我們低頭看地上,多多少少都有我們掉落的頭髮,
洗完頭髮會看見排水口有殘留的落髮、
梳頭髮的時候,掉落下來的頭髮也會糾結在梳子裡。

不要因為覺得處理落髮很麻煩,
或是沒耐心的只是隨意的把頭髮撥好,
養成定期的梳理頭髮,可以改善頭髮糾結的問題,
只是要注意,不要使用金屬製或是尼龍質地的梳子,
梳起來不舒服,還會造成頭髮額外的傷害。

當然,
如果發現大量掉髮,
有可能是缺少蛋白質、鐵質、維他命…等的營養素,
正所謂為什麼要一直強調「飲食均衡」,
因為有些人節食,除了是破壞身體的代謝、加上營養的攝取不足,
更容易有掉頭髮的現象。

另外,不正常的掉髮,表示身體已經出了問題、要儘快就醫喔~*

2009年1月6日

頭髮的保養(上)




洗淨頭髮如同個人的衛生習慣,都是日常生活的一部分,
然而,你用對洗髮精了嗎?

每個人的髮質不同,
有乾性、中性、油性髮質,和容易有頭皮屑的類型
而市售的洗髮精也大略的分類為上述的類型。

頭皮和髮質都屬於乾性的人,可以選擇含有植物油成分的洗髮精,
因為它含有多種乾性髮質的人所需要的保養物質。

中性髮質和中性膚質的人一樣,
都是我認為上輩子好心有好報的人才擁有的髮質~*
因為他們可以選擇任何一種自己喜歡的洗髮精來清洗頭髮~

油性髮質的人,
因為頭皮和頭髮都容易出油,
容易產生異味,還會看起來油油、黏黏的,
所以盡量保持每天清洗頭髮的習慣。
當然~我們除了選擇能溫和洗淨的洗髮精之外,
可以使用藥用洗髮精,因為它內含的焦油成分有抗發炎的作用,
不但可以減少頭皮發癢的現象,也能抑制頭皮屑的產生。

有頭皮屑問題的人,
如果使用市面上抗屑效果的洗髮精沒有改善的話,
就應該注意頭皮的護理,或是請求醫療的協助。

2009年1月5日

各式膚質的去角質方式

角質層,
在皮膚的最外層,除了保護我們的皮膚,還具有保水的功能。

正常情況之下,
角質層大約會以每隔一個月的時間為週期,
自動代謝、讓老廢的角質脫落,
然而,皮膚的健康狀況,
會依生活作息的改變、身體的勞累、疲倦、空氣汙染、飲食的不同,
形成代謝不佳,日積月累之下,堆積老廢的角質,
所以我們的皮膚摸起來才會粗粗、黑黑的、不滑嫰。

像是我們的手肘、足跟、膝蓋…等,
因為長期磨擦,容易有老廢的角質堆積~
去角質,就是要清除這些老廢的角質。

當然,我們不能因為它是老廢的角質,
就死命、使勁的去磨角質層,這樣其實是很痛的,
我就曾經過度使力,結果破皮,
不但角質沒去成,還花了幾天的時間擦藥才痊癒…

既然我們希望皮膚滑嫰有彈性,那麼我們就應該溫柔的對待它。

油性膚質和混合性膚質的人,可以使用磨砂膏;
乾性和敏感性膚的朋友們,
可以選擇去角質凝露,因為它質地較溫和,不會過度刺激皮膚。

天然的植物成分方面,
常見的蘆薈、奇異果…等,都能促進角質的脫落。

而去角質究竟使用的頻率要隔多久才好呢~?
原則上,夏天比冬天角質的頻率會來得多。

油性膚質的人,可以每週去角質2次,
不要連續兩天喔!這樣皮膚會受不了,中間要隔2-3天;
中性肌膚的人,一星期1次,最多2次;
乾性膚質的人,1-2星期去角質一次就差不多囉~*

2009年1月4日

清新宜人的爽身水

剛洗完澡,
因為皮膚尚有殘留的水氣,所以抹上保養品便能很快吸收。

不知道大家有沒有聽過-爽身水這樣東西呢?



清潔過後的皮膚,
因為油脂被洗去、少了保溼的作用,水分容易蒸發、造成皮膚乾燥。
我們可以適時的使用爽身水來調節皮膚油、水的平衡,
之後再塗抹護膚乳液時,便能讓皮膚吸收得更快速。

那麼爽身水要怎麼使用呢?

很多人嫌麻煩、或圖個迅速,
直接把爽身水倒在手上,然後利用輕輕拍打的方式讓皮膚吸收,
但中間卻忽略了,
雙手在接觸到爽身水之後,已經被手部的皮膚吸收一部分去了,
所以,最好的方法是,我們像使用化妝水一樣,
把爽身水倒在化妝棉上,再擦拭到身體~*

前幾天,我在書本上看到,它說人體的毛孔是朝下方張開的。
所以若我們想讓毛孔吸收更多、更足的爽身水,就由下往上擦拭。

我們不妨一起試試看喔。


2009年1月3日

日霜與夜霜

感冒藥有分日錠、夜錠,乳霜也分了日霜和夜霜喔!

白天,因為日間的活動,我們在奔波、忙碌的工作中渡過,
所以日霜主要的功能就是隔離髒空氣、抵抗紫外線…等;
累積了一天的疲勞之後,必需再在夜晚補充皮膚養分,
像我們皮膚的細胞在晚上的代謝比較活躍,
所以我們利用夜霜來保養皮膚,養分吸收的快速,
一天24小時,保養沒漏洞~*

大多數的乳霜都含有少量的油脂,
可以維持皮膚的油水平衡,達到保溼、滋潤,讓皮膚有光澤。

常見的乳霜大致分有:換膚、水嫰、淨白…等不同的保養機能。

換膚霜,可以活化細胞,讓皮膚有彈性。
在夏天,油性膚質的人因為會感覺皮膚較黏膩,
所以可以選擇水分充足的乳液替代;
乾性膚質的朋友們,可以使用油份較高的乳霜鎖水、加強保溼。

水嫰霜,除了最基本的保溼,
就是它的分子能夠深入細胞深層、活化皮膚的代謝,
讓我們的皮膚不會感到緊繃、保持水嫰有彈性~

而淨白霜,它含有維他命C成分,
可以延緩皮膚老化,預防黑色素的形成,便能發揮美白的作用。

哇~真是符合了各式需求的使用者,實在好幸福喔~*

2009年1月2日

手部的保養




如果我們只注重臉部的保養和新穎的妝感而忽略了其他部位的保養,
那麼,小心日積月累下來,
其他部位的肌膚,可會曝露了你的年齡喔!

尤其是我們的雙手,
正因為雙手萬能,每天有做不完的事:
做工的時候覆蓋塵土、炒菜的時候沾上油煙、調味料、
打掃的時候難免接觸清潔劑、開車或騎車的時候又會長繭…

又由於它的皮脂腺少、角質層比較發達,
在缺少水分、滋潤保養的情況下,容易乾、裂,甚至是粗糙,
如此一來,便更是加速它的老化!

我們會使用乳液、護手霜來保養我們的雙手,
也會泡熱水、去角質為手部紓壓,
其實,若我們細心選擇含有天然成份的保養品,
要找回柔嫰、有光澤的雙手,並不是一件難事喔!

像是芝麻油、橄欖油都具有美白的效果,
芝麻油因為含有維他命和礦物質,能夠減緩皮膚的老化;
除此之外,蜂蜜的營養豐富,可以有效的保溼、滋潤雙手,
雙手有水分、自然不乾燥粗糙,看起來也就柔嫰有光澤囉!



保養雙手的方法很多,
簡單的塗抹、浸泡、或是使用精油按摩,
但前提是,要弄清楚使用方法,
別擅自按照自己的意思來、忽略了注意事項,
運氣不好,可會招致反效果呦!


2009年1月1日

眼部、唇部 要如何保養?

其實仔細想想,
人~有時候不是忽略小細節,就是很難顧全大局呢。

有在保養的人,臉部的皮膚總是被小心的呵護著,
在化妝的時候,也會特別注重眼妝和唇部的魅力,
可是在保養的時候,卻往往漏掉眼、唇的保養…

(敷面膜的時候,可只有眼睛和唇部是露出來的呢!)

先前提過因為眼睛周圍的皮脂腺比較少、皮膚較薄、
而嘴唇因為沒有皮脂腺,天氣一變,就容易乾裂,
所以容易因為保養的忽略,產生細紋和皺紋。

加上生活作息的不正常和壓力的存在,
顏色的暗沉,感覺氣色很不好呢。

眼部的保養,除了平時讓眼睛有適度的休息之外,
選擇適合的眼霜、搭配適度的按摩(不是揉眼睛喔),
如此便能促進皮膚對保養品的吸收、也能減少皺紋的產生。

而唇部的保養,
除了先前提過塗抹唇部的保養品之外,也可以敷唇膜。

可是不要忘記,敷唇膜的時候盡量避免說話,
否則不但不會減緩皺紋的產生,反而還會增加皺紋的形成喔。

呵呵~*